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viernes, 4 de abril de 2014
Ensalada Tropical.
ENSALADA TROPICAL
(4 Personas)
Esta es una estupenda receta, basada en la inspiración de una joven y magnífica chef venezolana, Cecilia Egan, la cual se radicó en Dublín y ahora está en Bangkok. Sus recetas son estupendas y las pueden ver en http://www.gastrocronicas.com/. Cada receta es mejor que la otra!! Súper recomendada!!!. Es una receta de su inspiración basada en la ensalada de papaya/lechosa tailandesa pero con el toque criollo que tanto nos gusta. Lo más importante es que haya un equilibrio entre la cantidad de ají dulce, de mango y algo menos de tomate.
INGREDIENTES:
250 g de ají dulce de todos los colores, sin semillas y cortados en juliana
1-2 mangos verdes ("pintones", ver nota abajo), pelados y cortados en juliana
2-3 tomates pequeños, sin semillas y cortados en juliana
3 palitos de cebollín / cebolleta, cortados en rodajas finas
2 cm de jengibre fresco, pelado y rallado
Cilantro fresco, picadito (al gusto)
Jugo de 1-2 limones
Ajo en polvo, una pizca
Sal, al gusto
PREPARACIÓN:
1) Lave las espinacas y retire los tallos gruesos. Secar y cortar en trozos gruesos.
2) En una fuente, mezcle las espinacas con el tomate y las escalonias.
3) Mezcle el yogur, el aceite de oliva, el ajo picado y el tomillo, agregando la sal y la pimienta negra.
4) Agregue la mezcla de yogurt a las verduras y mézclese bien.
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