Seguidores
Datos personales
Archivo del blog
jueves, 23 de octubre de 2014
Ensalada con Langostinos o Camarones y Salsa de Mango
ENSALADA CON LANGOSTINOS O CAMARONES Y SALSA DE MANGO
(4 personas)
Es obvio que de ensaladas puede haber miles, más ésta es una que preparamos con relativa frecuencia y que es realmente exquisita.
INGREDIENTES:
200 Grs. de brotes tiernos.
1 Cebolla pequeña morada.
8 a 12 tomates cherry de colores variados.
200 Grs. de langostinos o camarones pelados crudos.
1 Mango pintón.
¼ Cucharadita de sal.
4 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen.
Para la salsa:
2 Vasitos de yogur tipo griego.
¼ Cucharadita de cúrcuma.
1/8 Cucharadita de comino.
1 Trozo de jengibre fresco e unos 2 cms., pelado, limpio y picadito menudamente.
½ Cucharadita de nuez moscada recién molida.
PREPARACIÓN:
1) Lavar los langostinos pelados y saltearlos en un sartén con unas gotas de aceite, al final añadir una pizca de sal. Reservar
2) Pelar y cortar medio mango, cortarlo a dados de tamaño de bocado y saltearlo en la sartén. Reservar.
3) Pelar, lavar y cortar la cebolla en juliana fina.
4) Lavar y cortar los tomates por la mitad o en cuartos.
5) En una fuente colocar los brotes tiernos, la cebolla repartida, los tomaticos, los dados de mango y los langostinos salteados. Repartir la salsa por encima
Preparar la salsa:
Para ello poner el yogur junto a un trozo de mango pelado y cortado menudo, triturar y condimentar con una pizca de cada especia (en polvo), triturar de nuevo y comprobar el punto de sabor.
NOTA: En lugar de brotes tiernos se puede emplear lechugas variadas
** La cantidad de tomates depende del tamaño de estos.
** Con el mango sucede lo mismo, depende del tamaño se puede emplear todo o parte de él.
** Empleamos ¾ de mango para la ensalada y un ¼ para la salsa.
** Para la salsa, las cantidades de mango y especias son a su gusto, eso sí, al principio hay que ser prudentes para poder rectificar el sabor, si nos pasamos es irreversible.
** Mejor hacer la salsa primero y luego preparar la ensalada.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario